Kilo belli bir yaşatan sonra erkekler için büyük bir sağlık riskine dönüşüyor. Ancak orta yaşlı erkekler kilo vermek için çaba göstermiyor.
Sosyal Medya
Mutlu Evliliğin Sırları
Mutlu çiftlerin sırrı nedir? Kişisel gelişim yazarı Mark Manson soruyu en doğru kişilere, evliliği 10 yıldan uzun süren mutlu çiftlere sormuş. Gelen yanıtlardan 13 maddelik bir liste derlemiş.
Orta yaş şıklığının sırları
Orta yaşlı kadınlara stil danışmanlığı yapan Sue Donnelly, işin sırrının modern ama ‘kendiniz gibi’ giyinmekte yattığını söylüyor
Uyku İçin En İyi Pozisyon
Uzmanlar sık sık uyumanın hem zihinsel hem de bedensel sağlık için önemine dikkat çekerken araştırmalarla da hangi pozisyonun daha kaliteli ve iyi bir uyku sağladığını ortaya çıkardılar.
Ayak şeklinize göre hangi ırktan geliyorsunuz?
Geçmişi keşfetmek büyüleyici bir konu. DNA testi için paranız olmasa bile ayaklarınız atalarınız hakkında düşündüğünüzden daha fazlasını ortaya çıkarabilir. Ayaklarınızın şekli atalarının nereden geldiğini anlamanıza yardımcı olabilir
Türkiye’nin unutulan imparatorluk şehri: Ani
Yüzyıllar boyunca birçok krallık ve imparatorluk tarafından yönetilen ve bir zamanlar bölgede önemli bir merkez olan Ani, bugün harabe bir hayalet şehir.
12 Farklı 50 Yaş Üstü İnsandan Hayat Kurtaran Tavsiyeler
Bu dünyada en önemli şey zamandır. Para belki zamanını daha kaliteli harcamanı sağlayabilir ama bunun dengesini kurmak zordur
Beslenmede 50 yaş ve üstü için kurallar
Sağlıklı beslenme ilkeleri her ne kadar herkes için ortak gözükse de aslında yaşa bağlı değişen kriterlere sahip. Yaş ilerledikçe değişen vücudun ihtiyaçlarını göz önünde bulundurmak sağlıklı bir yaşam için şart. Hem de bu besinler cinsiyetinize göre de farklılık gösteriyor.
Zihin Kontrolü ve Beyni Yönetmek Mümkün mü?
Beynimizi anlamak ve kontrol etmek için ilk adım, beyin biliminin temel ilkelerini kavramaktır.
Hipertansiyonu olan birçok yetişkin hastalığından habersiz
Dünya genelinde erken ölümlerin başlıca nedenleri arasında gösterilen hipertansiyon hastalığı semptomların hissedilmemesi ve test yaptırılmaması halinde fark edilmiyor.